マイクロダイエットのMD実感セットでどれくらい体重・体脂肪変化があったか、わかりやすいようにグラフにしてみました。データはサバ読みなしです（笑）ダイエット食品選びのご参考に＾＾
マイクロダイエット・スタート時の体データ（女性・３３歳）
身長１６１ｃｍ
体重：５４．６ 体脂肪：２７．１％ BMI：２１．１ 体年齢：３４歳
マイクロダイエット実践・１週間後の体データ
●体重 ５４．６kg → ５１．５kg （－３．１kg)
●体脂肪 ２７．１ ％ → ２６．９％ （－０．２％）
●BMI ２１ → ２１ （±０）
●体年齢 ３４歳 → ３１歳 （－３歳）
私のカロリー調整がもう少し上手くいっていれば、あと１キロは痩せてたと 思います。そうすると、痩せたい！と思っている人にはDaily Menuの ３５０キロ近いカロリーは調整が難しいかも。。 私もこの時は特に調整が難しくてカロリーオーバーしちゃったんですよね(;＞_＜;) だが、食事系は美味しかったっもんなぁ～。
