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ローカロ生活 2週間ダイエットの体重変化

ローカロ生活でどれくらい体重・体脂肪変化があったか、わかりやすいようにグラフにしてみました。
データはサバ読みなしです(笑)ダイエット食品選びのご参考に^^

ローカロ生活2週間ダイエットの体重変化グラフ

ローカロ生活2週間ダイエット・スタート前の体データ(女性・33歳)

身長161cm
体重:60.8  体脂肪:31.9%   BMI:23.5
基礎代謝:1276   体年齢:41歳

ローカロダイエット実践・2週間後の体データ

●体重   60.8 → 58.3 (-2.5kg)
●体脂肪  31.9 → 30.1 (-1.8%)
●BMI    23.5 → 22.5 (-1)
●体年齢  41歳 → 38歳 (-3歳)

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